健康咨詢描述: 我是練田徑的,前段時(shí)間跑步足底會疼,我休息了一個(gè)星期,現(xiàn)在感覺好多了,這應(yīng)該是足底筋膜炎吧?如果是的話,它可以自愈嗎?謝謝!
足底筋膜炎大部分是因?yàn)殚L期負(fù)荷引起的,如扁平足,高弓足,足跟肌腱筋膜過短等,都容易引發(fā)筋膜炎,可以超聲波,電療,沖擊波治療,嚴(yán)重了可做封閉治療。
你好,很高興為你解答,有大體相片嗎?如果有,建議發(fā)過來看看,根據(jù)你的描述考慮是筋膜炎,跟穿鞋不合適。走路多有關(guān)系,建議休息,局部熱敷。晚上睡覺前燙燙腳,局部也可以封閉治療,觀察一段時(shí)間看看再說。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知練習(xí)田徑的,足底疼痛,已經(jīng)一周了,考慮是腳底筋膜炎。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)注意休息,不要受涼,不要熬夜,不要受累,少活動,禁止劇烈運(yùn)動,可以局部溫鹽水毛巾熱敷,或是貼貼膏藥,服用舒筋活血片,慢慢就好了,希望能幫助你。
以上是對“跑步足底會疼,是怎么回事?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
擦擦藥酒也可以吧?比如黃道益或者消腫止痛酊這些
可以,也可以外用紅花油,主要還是少活動,注意休息,慢慢就好了,不用擔(dān)心。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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