工作久坐久站，腰痛有什么好辦法能緩解

      你好！引起腰部疼痛的原因較多，如腰椎間盤突出癥、骶髂關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、腰肌勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫(yī)院查體、腰椎間盤ct、拍片、白細(xì)胞抗原等檢查，明確診斷。

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是腰肌勞損引起的，首先輕度的腰肌勞損一定要睡硬板床，避免睡軟床，造成脊柱側(cè)彎，加重腰肌勞損。其次，腰肌勞損的病人在平時坐臥位時，一定要在腰背部墊腰墊，這樣可以使腰背部的肌肉防止懸空，起到固定支持作用。平時可以在家中進(jìn)行小燕飛的體育運動，可以將手臂和上下肢雙重抬起，加強背部肌肉的鍛煉

      腰部疼痛，是正中間脊柱部位疼痛，還是腰部兩側(cè)肌肉疼痛，如果是脊柱部位疼痛，首先考慮是由于腰椎間盤突出引起，如果兩側(cè)肌肉疼痛，考慮是腰肌勞損引起，建議明確診斷后對癥治療。
      以上是對“工作久坐久站，腰痛有什么好辦法能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這里目前所有這個情況一直是腰痛，沒有腳痛的話，一般考慮腰肌勞損和腰背肌的筋膜炎
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，腰部，腰肌勞損和筋膜炎還是有比較好的辦法來治療的，一般我們可以選用針灸和小針刀來松解我們腰部疼痛的肌肉，配合消炎鎮(zhèn)痛的藥物和輸精活血的藥物，還有營養(yǎng)神經(jīng)藥物，可配合中藥熏洗中藥熏洗中分脈沖的物理康復(fù)治療也可以做一個腰部軟組織的射頻消融術(shù)

      你好，根據(jù)你的描述我做了下面分析指導(dǎo)建議
      病情分析：長久坐久站，腰部椎間盤承受較大壓力，易患腰間盤突出，出現(xiàn)腰疼等癥狀。
      指導(dǎo)建議：建議你及時到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，確定腰痛的原因，根據(jù)你的情況制定一個詳細(xì)的治療方案，及時治療，減輕病痛。如果是腰間盤突出癥，可以進(jìn)行保守治療或微創(chuàng)手術(shù)治療。如果病情較輕，建議可以采取保守治療，如針灸，推拿理療等。