每次大部分都是12點到一點才睡

      你好，這種情況考慮是陰囊潮濕的可能性比較大，屬于腎陰虛的癥狀，注意局部衛(wèi)生，經(jīng)常用溫水清洗后擦干，保持局部清潔干燥，服用六味地黃丸調(diào)理一段時間，注意飲食規(guī)律，多吃新鮮水果蔬菜，補充足量維生素，不要吃刺激性的食物和寒涼食物，戒煙戒酒，經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)。

      指導(dǎo)意見：
      這個應(yīng)該是手淫靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量。.注意生活調(diào)節(jié)，避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激。多食一些具有補腎固精作用的食物。一定頻度內(nèi)的自慰行為不需要防治。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是腎虛引起的，建議最好去醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增加免疫力，注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，注意飲食規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。