有問必答網(wǎng)心理健康科 → 沒有興趣,沒意義,人間不值得

沒有興趣,沒意義,人間不值得

女 | 13歲 2019-10-26 00:33:50 3人回復(fù) 來(lái)自廣元市

健康咨詢描述: 獨(dú)孤的時(shí)候,表面上對(duì)人微笑,內(nèi)心卻十分壓抑,我不行,我不能,我做不好

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夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-10-26 00:47:42 我要投訴

      病情分析:
      你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,同時(shí)又處于多愁善感的時(shí)期,易敏感,有強(qiáng)烈的自卑感。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,愉悅的接納自我,多欣賞自我,增強(qiáng)自信,積極樂觀的面對(duì)生活,積極參加集體活動(dòng),在活動(dòng)中鍛煉自己的應(yīng)對(duì)能力及感受同伴的溫暖。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-10-26 00:58:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,基本上可以推斷,你是一個(gè)不自信的女孩子,可能和你從小長(zhǎng)大的環(huán)境有密切的關(guān)系,尤其是受到父母的表?yè)P(yáng)肯定顧慮少,受到的批評(píng)指責(zé),嚴(yán)格要求都沒有建立起自己的自信感,自尊感。
      指導(dǎo)意見:
      實(shí)際上天下所有的父母都愛自己的孩子,只不過由于他們學(xué)習(xí)不夠,不知道該怎樣的疼愛孩子,覺得嚴(yán)格要求就能夠解決一切問題,甚至打罵也是一樣的道理。有時(shí)候恰恰是給孩子背上了沉重的精神負(fù)擔(dān)。
      建議你可以找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理理論和技能給到你很好的幫助。
      

高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-10-26 01:04:54 我要投訴

      病情分析:
      你好!活著不需要理由,每一個(gè)人與生俱來(lái)都有自己的價(jià)值,所有的價(jià)值都有生命的意義!自我接納。即使我有缺點(diǎn),我也接受現(xiàn)在的我。不排斥自己。自我接納并不是讓你接受現(xiàn)狀,而是讓你鼓起勇氣。
      指導(dǎo)意見:
      不少人和你一樣,這就是生活啊,沒意思就不活了,誰(shuí)不追求自己想要的生活,可還不是都在過著不想要的生活。生活的意義在于你怎樣看待生活。把沒意義的生活過出有意義來(lái)其實(shí)不難。多些興趣愛好,會(huì)使你的生活精彩而有意義。
      
      以上是對(duì)“沒有興趣,沒意義,人間不值得”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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