健康咨詢描述: 本人18歲的時候看,聽東西不真實,看鏡子里的自己更不真實,已經(jīng)持續(xù)五年,感覺自己不真實無法融入到當(dāng)下,喜怒哀樂幾乎沒有,每天沒有精神,記憶力差。
你這種情況可能和生活環(huán)境有一定的關(guān)系,最好是有良好的心態(tài),平時多和別人聊天兒,再就是找心理咨詢師做心理治療,還看一些喜劇片以及相聲等,有利于調(diào)節(jié)心情。
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