臉部皮膚松弛，請(qǐng)問(wèn)要怎樣才能改善
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好，我最近發(fā)現(xiàn)臉部肉松弛了很多，我體型微胖，臉上肉一直也挺多的，我有十幾年的手淫，有時(shí)候還熬夜，最近再改，請(qǐng)問(wèn)是和這個(gè)有關(guān)嗎
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根據(jù)你描述的情況分析，面部皮膚松弛，與你身體肥胖，皮下脂肪較多有關(guān)系。一般的手淫對(duì)健康沒(méi)有影響，但過(guò)于頻繁的手淫影響健康。我經(jīng)常加夜班，生活不規(guī)律，對(duì)人的皮膚會(huì)有影響。
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1、每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，出汗了之后，肌膚的新陳代謝也會(huì)更快。不僅可以改善肌膚的松弛，還可以加強(qiáng)體質(zhì)。2、及時(shí)補(bǔ)充膠原蛋白，能幫助我們很好的補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)，而且它起到保濕、補(bǔ)水、美白等多重功效，可以讓肌膚富有彈性與光澤。3補(bǔ)充維生素C，維c是女生抗衰老不可缺少的重要成分，增強(qiáng)肌膚的免疫能力和自我保護(hù)能力，延緩肌膚的衰老速度。4補(bǔ)水很重要，日常護(hù)理中應(yīng)該格外注意補(bǔ)充肌膚的水分，使用天然、柔和、無(wú)刺激性的保濕產(chǎn)品。
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病情分析：
您好，這種情況呢，隨著年齡的增長(zhǎng)，如果再熬夜的話，可能會(huì)有黑眼圈的癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議一定要規(guī)律生活習(xí)慣注意規(guī)律飲食，不要熬夜，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力，熬夜有壓力就會(huì)容易導(dǎo)致衰老，出現(xiàn)皮膚下垂，黑眼圈，皺紋。可以多吃一點(diǎn)，富含膠原蛋白的食物如木耳，豬蹄兒。
以上是對(duì)“臉部皮膚松弛，請(qǐng)問(wèn)要怎樣才能改善”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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