排尿困難，老是害怕自己去排尿

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你感覺晚上受到驚嚇，害怕排尿，一到晚上就睡不著，有恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你受驚嚇的原因，要有一個(gè)正確的認(rèn)知。首先弄明白你到底是心里還是生理的原因。如果排尿困難，是因?yàn)樽约河星傲邢俜矫娴募膊?dǎo)致排尿困難，要及時(shí)治療。如果是精神因素學(xué)會(huì)放松轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，可能所害怕的問題與解小便有關(guān)系，所以一旦想排尿的時(shí)候，內(nèi)心就感到恐慌，主要原因是大腦里留下了陰影，只要遇到類似的問題，就會(huì)有條件反射。
      指導(dǎo)意見：
      面對(duì)這種情況，建議靜下心來，分析一下，到底是什么原因引起的這個(gè)癥狀，然后自己轉(zhuǎn)變認(rèn)知，自我調(diào)節(jié)。并大膽地嘗試著去排小便，一次次的去練習(xí)，通過一次次的訓(xùn)練，其實(shí)就是暴露療法，會(huì)慢慢的好起來的。
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己前一段時(shí)間因?yàn)橥砩鲜艿搅梭@嚇，因此，現(xiàn)在有尿意心里就會(huì)有恐懼感，如果你描述的這種情況已經(jīng)影響了你的日常生活，而自己又無法調(diào)整，這種情況應(yīng)該屬于恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的情況，建議你可以對(duì)你自己恐懼的事情實(shí)施暗示或者是轉(zhuǎn)移注意力，如果這些方法對(duì)你無效，建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      
      以上是對(duì)“排尿困難，老是害怕自己去排尿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這是有強(qiáng)迫癥的癥狀。對(duì)于強(qiáng)迫癥：要學(xué)會(huì)放松身心，放松也是需要鍛煉的，當(dāng)遇到什么事情的時(shí)候先讓自己冷靜下來，盡量不去想發(fā)生了什么，讓自己的大腦在短時(shí)間內(nèi)得到休息，或者只是深呼吸。
      指導(dǎo)意見：
      會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，當(dāng)強(qiáng)迫出現(xiàn)后，讓自己聽音樂或者大聲讀書來停止無意識(shí)的強(qiáng)迫行為。可以找朋友監(jiān)督自己，當(dāng)我們表現(xiàn)強(qiáng)迫時(shí)，讓他們提醒自己。最后，通過心理咨詢和藥物治療徹底擺脫強(qiáng)迫癥。