凌晨兩三點鐘總醒來怎么辦
男 | 19歲 2019-10-24 05:56:03
3人回復
來自未知
健康咨詢描述： 脖子受傷半夜經(jīng)常疼醒，脖子痊愈后，每天早上兩三點鐘都會醒，這是怎么回事，應該怎么辦
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-10-24 06:05:15 我要投訴
病情分析：
由于外傷導致精神過度緊張，引起的習慣性睡眠障礙，可以去看心理醫(yī)生，進行心理咨詢并輔導。
指導意見：
日常保持愉快精神，避免思想壓力過大，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素禁食，辛辣刺激性食物適度，戶外活動增強氣體，抵抗力，保持積極的生活態(tài)度。
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