健康咨詢描述: 上周日早上我醒來走出宿舍去廁所,不經(jīng)意往樓下探了一下,結果這幾天一直有掉下去的恐懼,很害怕爬過去掉下去,這種奇怪的念頭一直揮之不去,去看醫(yī)生說我是肝氣郁結,想咨詢一下醫(yī)生
這個也有可能是最近學習的壓力比較大,高度緊張,這樣就會胡思亂想的,這個平時要多去打球鍛煉,讓自己機體的正能量,發(fā)揮出來的,那么你就不會胡思亂想了,多聽聽音樂,讓自己輕松愉悅
謝謝醫(yī)生!
不用客氣的,不用客氣的
我想問這個方法具體怎么做呢(主要是第二點)
這種辦法是不可取的,也可以心理醫(yī)生溝通一下
上周日早晨醒來。去廁所呀!不經(jīng)意往樓下看了一下,結果這幾天一直有掉下去的恐懼。很害怕爬過去掉下去。你這種現(xiàn)象叫做恐高癥。這種念頭一直揮之不去,有一定的強迫癥狀。不用管他,離他遠遠的就行了。
以上是對“這個問題困擾我好幾天了,真的非常難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可是我每天會宿舍都要經(jīng)過那里,這種強迫思維要怎么緩解啊
如果你對于你這種強迫癥,非常的苦惱。建議你到心理精神科咨詢一下。必要時口服抗焦慮的藥物。強迫癥也是焦慮障礙的一種類型。
病情分析:
你好,現(xiàn)在還有這種情況嗎,晚上睡著會做噩夢嗎,最近出去有沒有感覺害怕。
指導意見:
你好,這種的話一般是受到驚嚇了,和肝氣郁結的關系不是很大,平時你可以放松點不用那么緊張,多和朋友出去玩玩,。
最近總是對那個場景有點害怕,還有點強迫思維,搞得人很難受要崩潰了
嗯嗯,受到驚嚇了,放松一點,不要那么緊張
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