健康咨詢描述: 不過度手淫影響身高嗎,基本一周兩次左右,12歲可以再長高嗎,現(xiàn)在172
不過度的話是不影響身高增長的。應該注意飲食營養(yǎng)豐富均衡一些,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣元素的食物,比如魚蝦瘦肉雞蛋豆腐之類的,每天做跑跳運動,夜間休息充足,這樣才有利于長高。
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣的。
病情分析:
12歲正是長身體的時候!當然會再長高!但是建議戒掉手淫!手淫會阻止生長激素的分泌。因為手淫過程中,性激素分泌增多,生長激素的分泌進而被阻礙,還可能致骨骺線提前閉合!
指導意見:
戒掉手淫!平時飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強體育鍛煉,保證充足的睡眠!這些都有利于長身高!
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關系的,手淫一般是不會影響身高的,但要及時戒掉手淫,對身體是不利的。
指導意見:
最好拍個腕骨片,如果骨骼線沒閉合還是可以長高的,平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證充足的睡眠,保持心情愉快,不要穿太緊的內(nèi)褲,不吃辛辣刺激性食物。
以上是對“不過度手淫影響身高嗎?我現(xiàn)在172能再長多高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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