體內(nèi)濕氣太重，喝什么比較好

      體內(nèi)濕氣重，表現(xiàn)為身體幾肥胖，身體困重，頭昏，甚則肢體浮腫，可以用利水，健脾，消腫的中藥熬水當(dāng)茶飲，或用薏米，紅小豆，煮粥，山藥也是一個(gè)不錯(cuò)的健脾食物
      

      病情分析：
      你好，濕氣重的原因主要是由于脾虛產(chǎn)生的，脾虛運(yùn)化欠佳，水濕內(nèi)停造成濕氣重，所以健脾是關(guān)鍵。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可以多吃山藥，茯苓，薏米，芡實(shí)，蓮子，赤小豆等熬粥喝，也可用荷葉，陳皮，大棗，桂圓等泡茶喝。
      

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，以下收我的解答：
      1、體內(nèi)濕氣過(guò)重，會(huì)讓人覺(jué)得困倦、身體四支沉重、沒(méi)有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚。
      2、可以喝紅豆薏米茶或者吃紅豆薏米粥，紅豆薏米粥記得不能加大米
      3、平時(shí)飲食清淡為主，忌酒、冷飲、甜食
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣太重，喝什么比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！