健康咨詢描述: 最近老是睡不著為了中藥調(diào)理也沒有用一直都是月經(jīng)量少的一直沒有其他問題就沒有理會(huì)今天看了一篇文章月經(jīng)量少也會(huì)引起血虛失眠這是真的嗎應(yīng)該要怎么調(diào)理平時(shí)要注意什么(女,24歲)
指導(dǎo)意見:
你好,以前有沒有月經(jīng)偏少呢,一般月經(jīng)偏少主要考慮飲食減少,休息不好,壓力大,受寒等方面原因引起的,建議可用點(diǎn)烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng),規(guī)律作息和飲食,不要壓力大,注意保暖。祝你健康!
病情分析:
月經(jīng)周期量少是身體瘀堵或身體寒大內(nèi)分泌失調(diào)引起,平時(shí)注意保暖保持良好心情
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)的多少和身體健康有關(guān)系,你可以艾灸關(guān)元穴足三里三陰交,膀胱經(jīng),可以通過中藥調(diào)理,也可以用真菌多糖調(diào)理
病情分析:
你好,月經(jīng)量少睡眠不足,考慮是氣血不足,中藥調(diào)理可以,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),不吃辛辣刺激性食物,避免受涼,注意勞逸結(jié)合。
以上是對(duì)“月經(jīng)量少睡不著覺喝了中藥安神跟去運(yùn)動(dòng)都沒有用”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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