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小腿酸，腳底疼，特別是腳跟，手指關(guān)節(jié)疼

女 | 42歲 2019-10-22 20:56:38 2人回復(fù) 來自梅州市

健康咨詢描述：有兩三個(gè)月時(shí)間了，經(jīng)常會(huì)小腿酸腳底痛，特別是躺在床上睡覺的時(shí)候更嚴(yán)重，這兩天手指關(guān)節(jié)也痛。

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2019-10-22 20:58:16 我要投訴

可以嘗試對(duì)局部關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷或理療烤電，盡量避免局部過于勞累或受涼，可以考慮配合外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物，如果癥狀沒有緩解可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片。

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2019-10-22 20:59:08 我要投訴

這種情況是由于隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。