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我最近這一年在學(xué)校天天都是一天吃一頓飯

女 | 20歲 2019-10-22 01:43:11 1人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述: 在學(xué)校時(shí)一天只吃一頓飯?bào)w重維持在40kg身高150 現(xiàn)在需要出去工作了飲食需要調(diào)回一日三餐請(qǐng)問(wèn)突然調(diào)整到三餐會(huì)發(fā)胖嗎

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:38:24 我要投訴

      從你描述中你現(xiàn)在是學(xué)生身高一來(lái)五,體重四十公斤正好身材勻稱。馬上步入社會(huì)吃的要多一些,害怕發(fā)胖,不用太多顧慮,步入社會(huì)就會(huì)出現(xiàn)工作壓力和生活壓力,只要保持每頓七分飽,適當(dāng)鍛煉應(yīng)該沒(méi)事的。

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