近段時(shí)間總會(huì)做很多夢(mèng)，感覺人特別累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述。是不是在現(xiàn)實(shí)生活有一些事情？會(huì)讓你感覺到很無力。不知道你和外婆之間的關(guān)系，是不是有情感的鏈接。
      指導(dǎo)意見：
      你感覺到累。同時(shí)你說有恐怖的夢(mèng)，考慮有現(xiàn)實(shí)的壓力。需要你去面對(duì)。可以嘗試一下，看看現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有什么樣的貴人，可以幫助到我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)資源。同時(shí)看看自己的期待是什么？可以尋求好朋友的幫助，獲得情感支持，同時(shí)可以注意鍛煉身體，幫助減壓，必要時(shí)尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，24歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥的可能，您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測(cè)試一下SCL-90，看看是否存在明顯抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果您的測(cè)試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診，自查只是初步的，復(fù)查之后，根據(jù)具體的檢測(cè)結(jié)果，在主治醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，定期復(fù)診。
      
      以上是對(duì)“近段時(shí)間總會(huì)做很多夢(mèng)，感覺人特別累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，近段時(shí)間多夢(mèng)，情緒低落，控制不住眼淚，心煩。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張，缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制情緒，積極樂觀的面對(duì)生活，換個(gè)角度看待問題，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的理解和幫助。
      

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間經(jīng)常夢(mèng)到去世的外婆，感覺很累。經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就流眼淚，控制不住。很可能和你工作壓力大，精神緊張有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      做夢(mèng)時(shí)夢(mèng)中的那種并不是最重要的，但夢(mèng)中的情緒感受很重要。你經(jīng)常夢(mèng)到思念外婆，還有一些恐懼的夢(mèng)，則反映了你在現(xiàn)實(shí)生活中的恐懼不安。需要和家人朋友多溝通交流，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。最好看心理醫(yī)生或心理咨詢師，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。