這一兩天不是很有精神的樣子

      病情分析：
      標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動(dòng)百分之十是正常的，你算一下自己是否超重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最好的方法是控制飲食和運(yùn)動(dòng)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食要根據(jù)運(yùn)動(dòng)量來(lái)確定，如果大量運(yùn)動(dòng)，但是食物攝入太少會(huì)對(duì)健康造成影響。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，這一兩天不是很有精神的樣子，一直在減肥，運(yùn)動(dòng)量比較大，考慮沒(méi)有精神跟你減肥，運(yùn)動(dòng)量大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，減肥要講究方法，不要過(guò)度，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對(duì)“這一兩天不是很有精神的樣子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！