為什么我會(huì)長(zhǎng)這么多白頭發(fā)?。?/h1>
男 | 21歲 懸賞10個(gè)健康幣
2019-10-20 15:45:33
3人回復(fù)
來(lái)自南寧市
健康咨詢描述： 在線等急，好像還越來(lái)越多啦！太可怕了，我21歲啊，救命啊
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病情分析：
你好，現(xiàn)在出現(xiàn)了明顯的白頭發(fā)，這種情況一定要注意生活調(diào)理很重要。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您最好注意生活規(guī)律，不要熬夜勞累。平時(shí)不要手淫，不要頻繁的性刺激。堅(jiān)持鍛煉會(huì)改善的。
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中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，腎藏精主生殖，其華在發(fā)。所以白發(fā)增多多為思慮暗耗心血不足毛發(fā)失容，或房事過(guò)頻或勞倦失調(diào)導(dǎo)致精血耗傷導(dǎo)致毛發(fā)失榮出現(xiàn)白發(fā)，所以應(yīng)該減輕心里壓力，作息規(guī)律。
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您好，一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)白發(fā)與遺傳腎虛血虛熬夜勞累等因素有關(guān)，建議您可以吃點(diǎn)天麻首烏片調(diào)理一下，中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，平時(shí)可以多吃點(diǎn)黑色補(bǔ)腎食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等，早晚經(jīng)常疏頭，注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，如有手淫要戒掉或減少次數(shù)，少吃辛辣刺激及寒涼食物
以上是對(duì)“為什么我會(huì)長(zhǎng)這么多白頭發(fā)??！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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