情緒變化大，經(jīng)常莫名其妙想哭，

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定。當(dāng)現(xiàn)實與內(nèi)心的期待相沖突時，就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的理解和幫助。
      

      病情分析：
      你好，你這是有不良情緒的困擾。克服不良情緒，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕不良情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng)，但是堅持一段時間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時多讀書。祝你早日康復(fù)，健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒了，應(yīng)該是跟你的個性特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的，可以考慮一下開始這樣是什么事情影響的
      指導(dǎo)意見：
      建議，跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，平時注意堅持適度運(yùn)動，多跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下
      
      以上是對“情緒變化大，經(jīng)常莫名其妙想哭，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一現(xiàn)象是早期抑郁癥的明顯表現(xiàn)，她是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足引起的，建議給予中醫(yī)中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。