健康咨詢描述: 坐久了腰疼的厲害是怎么回事呢 很難受?,有什么辦法可以防止疼痛么?
如果經(jīng)常坐在電腦前或者是伏案工作,都會(huì)出現(xiàn)腰酸腰疼的癥狀,平時(shí)如果沒有這種情況,那么一般考慮是腰肌勞損受涼,可以適當(dāng)?shù)陌茨倦妬砭徑獍Y狀,再者就是要多活動(dòng)。
病情分析:
你好,這個(gè)長期久坐且坐姿不正確的情況下容易導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài),時(shí)間久了引發(fā)局部肌肉勞損從而引發(fā)腰疼。
指導(dǎo)意見:
要避免腰疼的發(fā)生也簡單就是避免長時(shí)間久坐不動(dòng)。工作或?qū)W習(xí)過程中勞逸結(jié)合。工作間隙適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)有助于防止腰疼的發(fā)生。平時(shí)也可去醫(yī)院康復(fù)理療科做做腰部針劑、拔罐、熱敷等物理治療。
病情分析:
坐久了腰疼,如果是腰部兩側(cè)疼痛,認(rèn)為是有腰肌勞損,如果是腰部中間疼痛,需要考慮是有腰椎間盤突出,就需要盡早去醫(yī)院做個(gè)檢查,明確疾病的類型。
指導(dǎo)意見:
需要去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查,明確疾病的類型,如果是有腰肌勞損,需要做個(gè)腰部的按摩,外貼膏藥,口服腰痛寧膠囊治療,如腰椎間盤突出,需要做個(gè)牽引,嚴(yán)重時(shí)需要用手術(shù)治療合適。
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