快速問醫(yī)生女性的問題

      生育年齡期婦女出現(xiàn)月經(jīng)量減少、落發(fā)的情況，而且有性欲低下，需要做一個(gè)性激素6項(xiàng)的檢查判斷是否有卵巢早衰。另外甲狀腺功能系列異常或者多囊卵巢綜合癥，也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂，需要逐項(xiàng)排除。
      

      您好，根據(jù)您的描述，開張鍛煉
      可增強(qiáng)女性對(duì)子宮、陰道和盆部肌肉的感覺。仰臥、屈膝，分開大腿，輕輕分開陰唇，手放到大腿上，再移至腿根，同時(shí)盡量屈髖屈膝，再慢慢伸直大腿。感覺非常舒適。仰臥，兩腿分開，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿內(nèi)側(cè)肌肉有緊張感。膝部緩慢地做劃圈運(yùn)動(dòng)，大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)快感。有這種感覺時(shí)，將注意力集中到恥骨隆突處，并上挺恥骨，但臀部不離墊。
      側(cè)展平放，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背繃直，左膝盡量觸地。扭搓髖部，然后髖、腹不動(dòng)，維持10秒鐘。再左腿在下、右腿在上做相同動(dòng)作。越用力扭搓，陰道口及陰唇受的壓力越大。左右腿各重復(fù)3次。由于大腿的擠壓和放松，外陰部的血液會(huì)驟然減少和增加，外陰部即感到松弛舒適。
      教你七招治愈女人的性冷淡
      臀部鍛煉
      健康、結(jié)實(shí)的臀肌有利于性生活。收縮臀肌能刺激和控制陰道的舒縮。站立，用手將臀部掰開，同時(shí)吸氣;放手，呼氣。反復(fù)做5次。然后俯臥，用手下壓臀肌，吸氣;松手時(shí)呼氣。重復(fù)5次。此鍛煉較劇烈，能產(chǎn)生明顯的性愛快感。3/3
      展腿鍛煉
      鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開張，利于局部氣血通暢。坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。
      腹肌鍛煉
      強(qiáng)健的腹肌是保持理想性愛功能的重要條件。仰臥，兩腿屈曲，兩手抱膝，將膝蓋拉向胸部，稍用力，使兩手略感顫抖，然后慢慢放松。接著伸展髖關(guān)節(jié)，盡力使兩腿伸直放平。再收腿屈髖關(guān)節(jié)，使膝部靠胸。反復(fù)做5次。最后，兩手平放體側(cè)，兩腿伸直上舉5次，或左右腿分別上舉5次。希望我的回答可以對(duì)你有幫助，
      
      以上是對(duì)“快速問醫(yī)生女性的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)量少，頭發(fā)掉，性生活冷淡是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，先從生活習(xí)慣找找原因
      指導(dǎo)意見：
      比如熬夜，飲食不規(guī)律，吃的少減肥等，其次去醫(yī)院檢查一下婦科，子宮卵巢有沒有問題，查明原因?qū)ΠY治療