健康咨詢描述: 戴在腰上的那種甩脂機(jī)可以減肥嗎?我看評論很多人說瘦了。這種不是全身抖動的那種,這種甩脂機(jī)對身體有害嗎?
這種甩脂機(jī)對人的減肥有一定的作用,建議平時科學(xué)規(guī)律的手法主要是高熱量食物,另外每天堅持運動,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,最好每天做有氧運動90分鐘以上,這樣有利于減輕體內(nèi)的脂肪。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,咨詢帶在腰上的甩脂機(jī)是否對身體有害?甩脂機(jī)對身體雖然沒有危害,但是減肥效果不是很明顯,脂肪是不能通過單純的抖動而消耗的。
指導(dǎo)意見:
科學(xué)健康的減肥方式是控制飲食,加強(qiáng)鍛煉,二者缺一不可,建議少吃高脂肪,高糖分,高熱量的食物,不吃零食,不喝碳酸飲料,多喝水,多吃水果,蔬菜,晚餐少吃主食,每天堅持有氧運動一個小時左右,減肥是一個長期的過程,沒有捷徑,貴在堅持。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,戴在腰上的那種甩脂機(jī)體對身體有害嗎?過度使用甩脂機(jī)對內(nèi)臟是有傷害的。
指導(dǎo)意見:
使用甩脂機(jī)其實能夠起到按摩放松的作用,如果使用甩脂機(jī)的強(qiáng)度是在正常使用的范圍內(nèi),對于內(nèi)臟的傷害比較小,但是如果是長期的過度使用甩脂機(jī)來想達(dá)到減脂效果,就可能會導(dǎo)致內(nèi)臟器官受到損傷。
以上是對“戴在腰上的那種甩脂機(jī)對身體有害嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是咨詢甩脂機(jī)對身體是否有副作用,這種情況考慮甩脂機(jī)只是局部促進(jìn)脂肪運動,對身體健康沒有影響。
指導(dǎo)意見:
建議你這種甩脂機(jī)減肥效果不是太明顯,想要減肥瘦身還是要注意飲食控制與體育鍛煉,管住嘴邁開腿減輕體重才是科學(xué)的方法。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,戴在腰部的甩脂機(jī)對身體有害,用甩脂肌可能造成骨骼神經(jīng)損傷,長期的劇烈震動可能會影響內(nèi)臟器官功能。
指導(dǎo)意見:
建議你最好不要用戴在腰部的甩脂肌,不利于健康,最好選擇健康減肥,主要是管住自己的嘴,邁開腿,每天堅持一小時左右的運動,只要持之以恒就可以達(dá)到減肥效果。
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