健康咨詢描述: 怕冷,性生活時(shí)間短了。感冒上火小便黃,又容易便秘
首間,這種情況要注意飲食,盡量清淡易消化食物,不要吃油膩辛辣刺激的食物,注意休息,避免著涼,保證美滿的睡眠,不要經(jīng)常喝酒,抽煙,多吃蔬菜及水果,避免上火,避免過度勞累。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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