中醫(yī)號脈腎陽虛，用鹿等

      你好，你這些癥狀建議平時那一定要養(yǎng)成運動的習(xí)慣，每天運動一定咱倆徐徐漸漸，慢慢到你的身體素質(zhì)上去之后，這些癥狀可能也就消失了。

      病情分析：
      首先，我們可以采用運動療法來加強我們?nèi)梭w的體質(zhì)，經(jīng)常活動腰部，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運動能改善體質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
      指導(dǎo)意見：
      第二，食療也是一種好方法，多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
      第三，自我按摩腰部和腳心。這是一種極其有效的自我保健方法。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。

      根據(jù)您的情況描述，如果是腎陽虛的人是個典型癥狀，建議您最好是按療程口服一些治療腎陽虛的藥物，例如金匱腎氣丸，鎖陽補腎丸。
      以上是對“中醫(yī)號脈腎陽虛，用鹿等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！