最近一周多點(diǎn)老做噩夢被嚇醒
健康咨詢描述： 做噩夢的時間大概都是半夜2:00到4:30之間老是做一些喪尸類的東西今天做的夢就是一大堆人去那個地方觀光然后觀光的那個地方都是即將變成喪尸的學(xué)生每個人都被綁在一個樹上一個樹上大概綁了3個人她們表情都很奇怪的看著這車觀光人路過那些表情很奇怪的學(xué)生附近時有一個手機(jī)響了但是領(lǐng)著我們的這個導(dǎo)游說千萬別接要是接了那些學(xué)生會瞬間變成喪尸沖過來結(jié)果我也沒敢接就看著那個觀光車司機(jī)已飛速行駛的速度沖出去了那個車一太快感覺我要掉下去我就死把這車不放生怕掉下會被圍上也變成喪尸一直到?jīng)_出去為止后來觀光完以后終于走出了這可怕的地方回到一個叫忠實(shí)村的地方回去以后過了一小會我就覺得那個導(dǎo)游不太正常感覺像是被喪尸攻擊過她也馬上要變喪尸的征兆結(jié)果果然不出所料她馬上表情不對我見狀馬上狂奔出去大聲喊著快跑救命啊快跑有人要變成那些學(xué)生的樣子了我非常拼命的喊著但是沒有人信甚至還都往哪位即將變成喪尸的女導(dǎo)游方向過去我澤往相反方向拼命的跑跑的過程中由于太多人擠過來我非常費(fèi)勁的才闖過人群接著跑當(dāng)時還看見一個老婆婆和我跑的一個方向拼命的逃說來也巧我和老婆婆不止跑的一個方向還是跑的一棟建筑一個屋最后跑到了死角跑不掉了大口大口的喘氣嘴里說著完了婆婆澤直接趴著墻后面也搗鼓這完了而且我從噩夢開始到嚇醒為止夢里的我手里都握著一張字條字條上寫的什么記不清跑到死角以后說完那句完了我就醒來了環(huán)顧一下四周原來是夢但太真實(shí)了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，這個”日有所思，夜有所夢”，可能你白天工作，學(xué)習(xí)壓力過大，還有這類的電影，電視，書籍看多了，潛意識里有這個故事，等到壓力大的時候，就在夢中出現(xiàn)了，偶爾一次倆次沒事的。如果經(jīng)常這樣，去心理醫(yī)生那看看。
病情分析：
你好根據(jù)描述做噩夢?？紤]是白天過度的勞累，或長時間的玩手機(jī)和電腦等有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議營養(yǎng)要豐富，養(yǎng)成少睡早起的習(xí)慣，忌過度勞累，忌長時間玩手機(jī)和電腦，多大戶外所有氧運(yùn)動。
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，這可能是一個完整的恐怖鬼片上的情節(jié)，您是不是經(jīng)?？垂砥?？
指導(dǎo)意見：
建議您不要看鬼片，平時多鍛煉身體，如跑步，跳舞，飲食清淡，多看看喜劇類片，必要時去醫(yī)院看心理醫(yī)生，可以服用鎮(zhèn)靜安神藥物，如百樂眠等，感謝您的咨詢！
以上是對“最近一周多點(diǎn)老做噩夢被嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
從不看鬼片就上學(xué)的時候有一陣子晚自習(xí)天天放喪尸類的篇子列如釜山行和生化危機(jī)一到四
您好，建議您不要再去想那些恐怖場面，下次不看，多去鍛煉身體，多去看看新聞類節(jié)目，多思考目前的自己的工作上的問題，感謝您的咨詢！
病情分析：
一般情況下做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,是不需要治療的，但如果做太多的夢是影響到睡眠質(zhì)量的話就需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見：
建議睡前盡量不要做過激烈的活動喝牛奶等安神類食物在中醫(yī)中多夢屬于心脾虛弱必要時可以嘗試人參歸脾丸調(diào)節(jié)注意平時的調(diào)養(yǎng)保持心情愉快避免情緒激動;忌煙酒不喝濃茶避免過度興奮尤其是在晚上的時候.
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