高三了，記憶力下降好多，容易發(fā)呆
健康咨詢(xún)描述： 現(xiàn)在高三，常與母親發(fā)生沖突，越來(lái)越難集中注意力。最近記憶力下降，容易發(fā)呆
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病情分析：
您好，根據(jù)您描述的情況首先需要自己調(diào)整自己的情緒還有心理。然后跟家里人多溝通交流。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您首先可以跟父母溝通說(shuō)一下自己的壓力以及問(wèn)題，讓自己心情放松緩解壓力。這樣才能學(xué)習(xí)有好效果。
是單親家庭，她平時(shí)就說(shuō)要我讀書(shū),要我怎么怎么的,說(shuō)什么到時(shí)候就是打我爸臉,雖說(shuō)是為我好吧,但我越來(lái)越覺(jué)得像要我抱復(fù)他一樣)。越來(lái)越覺(jué)得她像個(gè)怨婦。然后動(dòng)不動(dòng)就對(duì)我說(shuō)什么下個(gè)學(xué)期補(bǔ)課就算了,反正你也不學(xué),今天還說(shuō)你這個(gè)學(xué)習(xí)態(tài)度要不你還是單招去吧
你不要太在意父母的問(wèn)題。自己現(xiàn)在學(xué)習(xí)是第一位，先好好學(xué)習(xí)。
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引起記憶力下降的原因很多，比如長(zhǎng)期睡眠不足，缺少運(yùn)動(dòng)，缺少新鮮空氣，煙酒過(guò)量等等，都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退，需要適當(dāng)注意休息，飲食方面可以多吃一些核桃對(duì)大腦會(huì)有一些幫助的，盡量不要熬夜。
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我感覺(jué)不一定有器質(zhì)性的病變。有可能和生理發(fā)育期或者是叛逆期有關(guān)系。你現(xiàn)在的主要任務(wù)是放在學(xué)習(xí)上。你父母是最疼愛(ài)你的人。多和家人溝通。好好學(xué)習(xí)。
以上是對(duì)“高三了，記憶力下降好多，容易發(fā)呆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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