腳指甲發(fā)白吃什么變回原樣？

女 | 17歲 2019-10-16 22:38:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：今天突然發(fā)現(xiàn)腳指甲變白了最近在節(jié)食生理期15來的量很多每天早餐我都會吃的多煎包粥雞蛋糯米團子一類的東西午餐今天沒吃就昨天吃了晚餐沒吃今天吃了點辣的零食和果干請問應(yīng)該吃什么才會變回原來的樣子是因為身體缺了什么元素鈣？

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你好，這種情況可能是缺乏微量元素引起的，或是營養(yǎng)不良了，平時多吃些水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養(yǎng)，葷素搭配要均衡，建議最好去醫(yī)院化驗一下微量元素檢查。

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