健康咨詢描述: 今年21歲,性別女,夜間慢跑已經(jīng)有兩三周了,一開始跑兩三公里,然后慢慢加到四五公里。最近這幾天,兩邊膝蓋都會痛,平時走路不會疼,下樓梯就會疼,請問是什么原因呢?
你好,你這種情況就是這段時間運動量大,關(guān)節(jié)之間磨損,出現(xiàn)了疼痛,你可以吃幾天天消炎止痛藥,然后再配合口服氨糖軟膠囊,主要就是多消息,暫時先不要做運動了,另外還可以做做熱敷
病情分析:
你好,可能由于膝關(guān)節(jié)持重,磨損,著涼,寒濕入侵,或者有前交叉韌帶,側(cè)韌帶拉傷或者半月板的磨損。
指導(dǎo)意見:
人在跑步或者劇烈運動時,膝關(guān)節(jié)持重達(dá)平時的2~4倍,建議運動時帶上護(hù)膝,注意膝關(guān)節(jié)的保暖及保護(hù),必要時到正規(guī)醫(yī)院的骨科膝關(guān)節(jié)拍片檢查。
病情分析:
您好,下樓梯時膝蓋部位疼痛,考慮您有半月板損傷。與您跑步勞累或炎癥、或損傷有關(guān)系。您可以拍攝膝關(guān)節(jié)的核磁共振片,明確半月板損傷的存在及損傷程度。
指導(dǎo)意見:
建議您最近注意休息,避免高強度活動。膝部可以用暖水袋及熱寶熱敷。必要時可以吃消炎鎮(zhèn)痛藥物即保護(hù)軟骨藥物,如鹽酸氨基葡萄糖片治療。以后運動前要做好熱身,適當(dāng)運動。
以上是對“下樓梯膝蓋右下側(cè)會疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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