節(jié)食減肥導(dǎo)致絕經(jīng)，內(nèi)膜0.3
健康咨詢描述： 節(jié)食減肥，絕經(jīng)5個(gè)月，優(yōu)思明吃了兩盒，都有撤退性出血，第二盒已吃完，撤退性出血已結(jié)束，是否需要去醫(yī)院檢查，還是等待下個(gè)月月經(jīng)能否來？
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減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時(shí)補(bǔ)充各種維生素，少吃零食。
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病情分析：
你好，請(qǐng)問你體重瘦了多少？你可以去醫(yī)院檢查一下性激素6項(xiàng)，看看體內(nèi)激素水平是不是有什么異常？
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情不用太緊張了，最好是連續(xù)三個(gè)月到半年的時(shí)間治療，平時(shí)要好好休息，注意飲食搭配，不要挑食。
之前六項(xiàng)激素都正常，我是需要去醫(yī)院檢查，還是等待下個(gè)月的結(jié)果呢，還有平時(shí)多吃什么蔬菜呢，飲食上有什么不能吃的
不要挑食，飲食要均衡，平時(shí)要好好休息，避免情緒大的波動(dòng)，不要有什么大的壓力，繼續(xù)藥物治療，兩個(gè)月以后再檢查也是可以的。
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病情分析：
一般情況下服用優(yōu)思明三個(gè)月算一個(gè)療程，建議再服用一個(gè)月優(yōu)思明，然后停藥。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)注意飲食清淡高蛋白低脂多吃新鮮水果蔬菜，經(jīng)期注意保暖，避免勞累熬夜著涼，劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食禁辛辣刺激性食物。
以上是對(duì)“節(jié)食減肥導(dǎo)致絕經(jīng)，內(nèi)膜0.3”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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