燕麥餅干葡萄干還有芋頭這幾種食物吃多了會(huì)長胖嗎
健康咨詢描述： 燕麥餅干葡萄干還有芋頭這幾種食物吃多了會(huì)長胖嗎
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你好，很高興為你服務(wù)。芋頭每一百克是79大卡的熱量，所以芋頭的熱量其實(shí)是較低的，芋頭不僅屬于蔬菜，而且可以算作是一種粗糧，偶爾還可以用芋頭來代替主食，吃芋頭一般來說不會(huì)使人發(fā)胖，所以減肥的人是可以吃芋頭的，而且在減肥期間可以用芋頭來代替主食。
吃完午飯剛才吃了好幾塊喜慶軟糖，今天我在超市買的，你說吃多了會(huì)胖嗎？
一半次應(yīng)該問題不大
今晚我自己炒了兩個(gè)菜，是蝦仁炒雞蛋和土豆片青椒炒火腿，你說這兩個(gè)菜吃了會(huì)胖嗎？
營養(yǎng)均衡素葷搭配合理
你說冬天在家里吃海鮮泡面，又不活動(dòng)，會(huì)讓脂肪堆積嗎？
鍛煉和飲食控制是每天的日常工作，這樣才能達(dá)到機(jī)體入出平衡。上述行為會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積的。過多熱量會(huì)轉(zhuǎn)化脂肪
我晚上吃飯之前可以吃點(diǎn)這些餅干嗎？因?yàn)檫@些餅干不是很甜的
不建議吃這些食物
吃這個(gè)會(huì)長肉嗎
油炸食品熱量太多建議遠(yuǎn)離
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過多的食用還是會(huì)引起肥胖的建議，如果想要避免肥胖的話，平時(shí)飲食要均衡，三餐也有規(guī)律，定時(shí)定量，而且種類要多樣化，避免飲食種類過于單一，多吃點(diǎn)兒新鮮的蔬菜水果，均衡飲食為主。
你說葡萄干和炒花生都是健康零食嗎
這種對(duì)身體通常沒有什么危害的只要適量的使用就可以
你說創(chuàng)傷也能微創(chuàng)嗎？我看醫(yī)院廣告是這樣寫的
我看資料蒙古族女歌手烏蘭圖雅身高168，體重44公斤，那得多瘦呀，不可能吧，這也太過分了吧，真的好羨慕啊，后來我聽說她那邊的人都像她那么瘦，為什么呢，難道都吃不飽飯嗎
這個(gè)不確定，需要針對(duì)病因。
病情分析：
你好，根據(jù)你的咨詢，這幾種食物含淀粉及糖分比較多，減肥期間不能多吃的。
指導(dǎo)意見：
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當(dāng)控制飲食量，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，有助于減肥。
以上是對(duì)“燕麥餅干葡萄干還有芋頭這幾種食物吃多了會(huì)長胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
吃完午飯剛才吃了好幾塊喜慶軟糖，今天我在超市買的，你說吃多了會(huì)胖嗎？
你好，偶爾吃一次沒事的，最好不要吃甜食，容易引起肥胖，可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的熱量。
那吃完去騎山地車可以嗎
你好，當(dāng)然可以的，騎車，跑步，快走等運(yùn)動(dòng)都可以的，只要運(yùn)動(dòng)就消耗熱量，就能減肥。
今晚我自己炒了兩個(gè)菜，是蝦仁炒雞蛋和土豆片青椒炒火腿，你說這兩個(gè)菜吃了會(huì)胖嗎？
你好，可以吃的，但不要吃的太飽，飯后出去活動(dòng)活動(dòng)。增加熱量的消耗。
吃這兩個(gè)菜我吃了兩碗飯，現(xiàn)在外面冷不想出去
你這樣吃飽飯不活動(dòng)，會(huì)引起脂肪堆積，可以在家活動(dòng)活動(dòng)。
你說冬天在家里吃海鮮泡面，又不活動(dòng)，會(huì)讓脂肪堆積嗎？
你好，盡量不要吃泡面，沒有營養(yǎng)，還熱量高，容易導(dǎo)致脂肪堆積。
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病情分析：
你好小姑娘，是你嗎？你咨詢燕麥，餅干，葡萄干及芋頭這幾種食物吃多了是否有體重增加的問題，這種情況考慮不管是什么食物，你吃七八份飽就可以了。
指導(dǎo)意見：
尤其是含糖量高，脂肪多的食物，減肥期間避免攝入，既然是進(jìn)行減肥，就要管住嘴邁開腿，這樣才能減輕體重。
嗯，我今天在超市買了一包喜慶軟糖一邊吃一邊看哆啦e夢(mèng)，我吃了很多應(yīng)該沒事吧
你好，考慮需要增加運(yùn)動(dòng)了，別坐著了，起來活動(dòng)活動(dòng)吧，你吃的含糖量高的食物過多了。
姐姐，我正在騎山地車呢
嗯！好的！平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡營養(yǎng)均衡不要挑食就可以了。
今晚我自己炒了兩個(gè)菜，土豆片青椒炒火腿，蝦仁炒雞蛋，你說今晚這兩個(gè)菜熱量高不高呢
你好，這兩個(gè)菜熱量不高，注意不要暴飲暴食就可以了！
壞了，我大姨家開的超市，剛才她送來一大包芝麻涼糕和一大包巧克力威化餅干給我吃，我怕自己控制不住吃多了，該怎么辦呢，現(xiàn)在我最愛吃甜食了
你好，放著慢慢吃，隔幾天少吃一點(diǎn)，偶然吃沒有問題，避免暴飲暴食。
我想讓我爸幫我吃點(diǎn)
你好，可以的呀！
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