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心里疾病,對事情有顧慮

女 | 20歲 2019-10-16 10:58:40 3人回復 來自張家口市

健康咨詢描述: 感覺的自己有心里疾病,但是不能確認,很不愿意去看心理醫(yī)生。在讀書的時候,當時學校是住宿的情況下,但是我本人強烈的不愿意去住宿,不知是因為什么原因,其實心里是很遠接受住宿的,但是不知道為什么到了學校之后,心里就說不出的難受,是那種擔心和害怕的那種,還有另一種說不出的難受,不知道是怎么了,感覺自己排斥那種環(huán)境,其實我在表面上,看起來像是什么事情都沒有,但是內心很難過,我常常呈現(xiàn)出驕傲的外表,其實更像是在掩飾自己,我感覺的很自卑,什么道理都懂,可就是無法達到,我無法忍受親人的離別,無法接受某種事情的變故,我無法面對任何事情的選擇,因為我真的不知道該怎么辦。知道現(xiàn)在工作也是這樣,我從事幼教工作三年,直到今年我突然不想在園內工作,因為工作的調動,我無法忍受,我離職了,隨后因找不到合適的工作,以及和一個喜歡的男孩分開,我很愛他,我不明白他為什么不愛我,但是我還是放手了,我把這種分開的傷痛深深的藏在心里,乃至痛苦萬分,這些事情加起來,我整個人深受打擊,一下子跌到深淵,我在家足足呆了四個月,在這四個月內,我不想與任何人聯(lián)系和交談,除外自己最好的朋友,因為有她時常安慰我,在這四個月內,我真的很絕望,我時常覺得自己是個錯誤,夜不能寐,自己一個人深夜哭泣,只想自己能靜靜地呆著,不想要任何人的打擾,但是內心的糾結,我無法抗拒,好不容易有了信心,但是因為工作不合適,甚至找不到工作的原因,一下子又回到以前,找了幾份工作,告訴自己要堅強,要努力,要好起來,可是去了工作的地點,自己的內心開始難過,開始糾結,以至于內心的不喜歡,我不知我怎么了,為什么被人就可以,為什么我就不可以呢,這樣真的好痛苦,好難過。

醫(yī)生回復區(qū)

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-10-16 11:36:19 我要投訴

      病情分析:
      其實主要的問題就是內心的一種壓抑,一個人的經(jīng)歷確實會影響到一個人性格的成長。很多的事情不順心可能會出現(xiàn)過度壓抑之后會出現(xiàn)郁悶,哭泣等的情況。
      指導意見:
      一般抑郁的治療,首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估,看一下具體的程度,然后確定治療方案,一般是心理治療,聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。人和人真的是不同的,人和人也不能比的,別人可以的時候你真的不一定可以,別人不可以的,你有可能可以。所以說你需要做的就是理解著很多的問題,只有理解了這個世界,你的心態(tài)才能更加的平衡,所以說這些都是非常關鍵的,你需要多讀書,把自己沉淀下來,讓自己更好的面對

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-10-16 11:37:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這種情況描述,考慮您存在焦慮,抑郁,恐懼等情緒困擾,另外也考慮您存在一定的自卑心理,這種情況的出現(xiàn)與您的性格因素,遺傳因素,遺傳因長環(huán)境,以及受到的外界環(huán)境自己都存在聯(lián)系,同時也不排除您存在一定的強迫思維的情況!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規(guī)的心理咨詢機構,與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源來解決問題,另外,注意情緒狀態(tài)的調整,不要受到負情緒的困擾,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,多與人交流溝通,避免受到外界環(huán)境的刺激,平時出現(xiàn)不良情緒刺激和情緒困擾時,做做深呼吸,放松訓練,多與人交流溝通,積極健康的狀況面對生活,都利于狀態(tài)的改善,另外,注意保證充足的睡眠和休息,積極健康的生活狀況,遇事多想積極的一面,冷靜理智的思考問題,每個人都會存在困難,挫折,失敗的時候,只要及時的調整,都是可以解決的,另外也建議您在與人交往當中,可以用一些技巧,例如眼神交流,微笑,注視等方式來調整,注意多與人交流溝通,慢慢看看效果!

莊新華
莊新華 副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,心理應激, 幫助網(wǎng)友:5584稱贊:2
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2019-10-16 12:00:13 我要投訴

      病情分析:
      女孩,20歲。少年時期就無法適應在學校住宿,對于住宿的學校的環(huán)境感到很排斥、擔心和害怕,無法接受親人的離離別,無法適應事情的變故,難以面對對于事情作出選擇,因為對于做選擇會感到無所適從。做了三年的幼教,由于工作的調動無法適應而選擇離職。之后經(jīng)受了被心愛的人拋棄的情感挫折,感到如墜萬里深淵,一蹶不振,非常痛苦,甚至想到了輕生,好不容易振作一些了,又由于去找工作而陷入了對于過往觸景生情的害怕和痛苦。這種情況需要考慮(1)焦慮性和依賴性人格傾向;(2)失戀所致的創(chuàng)傷后應急障礙(PTSD)(3)發(fā)展困惑
      指導意見:
      你人格特質里面有明顯的焦慮和依賴的消極成分,導致了你缺乏安全感,并且對于環(huán)境和事情的變故不容易適應,難以做選擇和決定,其原因可能需要追溯到幼年,可能是你成長過程中沒有得到足夠的安全的保障或者是受到了不健康的依戀關系的影響或者曾經(jīng)經(jīng)受過分離的心理創(chuàng)傷而落下了心理陰影等,長大后就會導致焦慮和依賴的心理弱點的發(fā)生,而造成現(xiàn)實不適應。在沒有得到療愈之前,由于不適應是會造成現(xiàn)實生活和工作方面的諸多困惑乃至挫折。情感挫折所致的創(chuàng)傷(PTSD)也是巨大的。今后所需要面對的各個人生課題也存在諸多困惑。這三個方面的問題的解決,需要跟從心理醫(yī)生做長程的心理治療,除非你能夠鼓起勇氣用力的浮上水爬上岸直面并勇敢的接受那些痛苦和恐懼努力的不斷適應和歷練跌打滾爬自我鼓勵自我信任耗盡恐懼破繭重生活出嶄新的自我來實現(xiàn)自我療愈,借助于心理醫(yī)生的向導和扶住會讓你走出這種困境的歷程容易許多??梢栽诋?shù)匦睦砜凭驮\或者通過這個平臺簽約私人醫(yī)生,來幫你療愈。
      以上是對“心里疾病,對事情有顧慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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