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女 | 26歲 2019-10-16 10:16:25 2人回復(fù) 來(lái)自

      病情分析：
      你好！你經(jīng)?？奁瑢?duì)什么事情都提不起興趣和勁頭。沒(méi)有以前開(kāi)朗?？赡苁怯惺裁磯毫蛘呤潜容^心煩的事情讓你有了抑郁的情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，做做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張抑郁的情緒。和家人朋友多溝通和交流，獲得他們的理解和支持，適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱膲毫筒粷M，說(shuō)想說(shuō)的話做想做的事。

      病情分析：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂(lè)、無(wú)愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。