健康咨詢描述: 近幾年經(jīng)常熬夜加班,精力不如從前。經(jīng)常腰疼。
你好,從癥狀來看是有腎虛的可能性比較大,另外也有腰肌勞損的情況,這樣建議你平時建立規(guī)律的作息,避免經(jīng)常熬夜,可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物,比如說黑豆,黑芝麻,狗肉,牛羊肉等食物。要增加體育運(yùn)動堅(jiān)持鍛煉,另外可以吃金匱腎氣丸等藥物。平時多注意腰部保暖,防止受涼,避免久坐及過渡彎腰負(fù)重活動。
應(yīng)該是經(jīng)常熬夜之后是您的這個身體的體力透支,那么你整個的這個身體狀態(tài)情況都并不是特別好的,所以說我建議你還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好吃你狀態(tài)的,或者說是你可以吃一些中藥。
22歲的男性患者,根據(jù)你描述的情況,由于工作性質(zhì)經(jīng)常熬夜班導(dǎo)致掉頭發(fā)、精力差,還有腰痛的情況。這種情況可能是需要考慮有腎陽虛的情況。建議及時到正規(guī)大型中醫(yī)院就診,面診辨證檢查,使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理,平時要糾正不良生活習(xí)慣,養(yǎng)成早睡早起,積極參加運(yùn)動鍛煉。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線