不知道怎么現(xiàn)在看不了電腦，一看電腦就難受

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，18歲，男，您所述的情況考慮焦慮癥的表現(xiàn)，您可以根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果您測試的結(jié)果呈現(xiàn)明顯的焦慮癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步確診。一般來說，輕度的焦慮，心理疏導(dǎo)即可得到有效控制和改善；中度的或以上，則需要以服藥為基礎(chǔ)，結(jié)合心理治療。
      

      病情分析：
      你的植物神經(jīng)有損傷用腦過度，就不要玩電腦了，建議你平時一定要多注意走走，運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己，晚上要按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康，你有點太焦慮了。
      指導(dǎo)意見：
      如果條件允許你可以去做做心理咨詢，平時一定要多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，晚上要按時作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
      
      以上是對“不知道怎么現(xiàn)在看不了電腦，一看電腦就難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！