如何增加戰(zhàn)勝困難的信心、耐心和勇氣
健康咨詢描述： 由于過度輕信大學(xué)時(shí)的校友，經(jīng)濟(jì)方面上當(dāng)受騙，導(dǎo)致背負(fù)巨額債務(wù)，預(yù)計(jì)10年左右才能還清，加之由此引發(fā)的婚姻家庭的重大變故，工作上的重大調(diào)整，現(xiàn)在一個(gè)人被迫在外租房，一想到要很多年才能還清債務(wù)，自己當(dāng)前又孤苦伶仃、無(wú)依無(wú)靠，常感到萬(wàn)分悔恨、自責(zé)、心慌、無(wú)聊，戰(zhàn)勝困難的信心、耐心和勇氣就不足，我該怎么辦？請(qǐng)醫(yī)生給予開導(dǎo)、指點(diǎn)和鼓勵(lì)。謝謝！
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，現(xiàn)在既然自己知道和認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，首先應(yīng)該多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，把心里心理壓力發(fā)泄出來(lái)，希望家人理解自己，
指導(dǎo)意見：
人無(wú)完人每個(gè)人都可能有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，只要自己有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，重新振作精神能力去奮斗就可以的，建議平時(shí)多戶外參加有意義的集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)放松自己，向自己的目標(biāo)去奮斗，應(yīng)該相信自己，
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