腰椎兩邊疼痛，雙腿乏累，睡不好

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況是出現(xiàn)腰椎間盤突出壓迫的情況，出現(xiàn)這種情況之后，可以及時(shí)的選擇方法進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      首先需要注意腰部的保暖，避免受涼，可以適當(dāng)?shù)氖褂弥雇此幬?、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，若是出現(xiàn)下肢的明顯的麻木癥狀的話，則可以適當(dāng)使用糖皮質(zhì)激素類的藥物，此外需要注意避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，注意休息。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。核磁顯示你腰椎椎間盤變性突出有關(guān)壓迫坐骨神經(jīng)引起下肢乏累。兩側(cè)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)注意保暖睡硬一板床。平躺?？梢钥诜磳幖租挵贩稚⑵S生素Bl片美洛昔康片。進(jìn)行治療。希望我的建議可以幫到你。
      
      以上是對(duì)“腰椎兩邊疼痛，雙腿乏累，睡不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5～骶1發(fā)病率最高，約占95%。大部分原因是因?yàn)椴徽_的彎腰用力導(dǎo)致！
      指導(dǎo)意見：
      1臥硬板床休息，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。2.牽引治療，需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。3.理療，4.合理安排飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的檢查報(bào)告，是患有腰椎間盤突出癥，是腰椎間盤退行性變，一般原因是腰椎姿勢(shì)不正確，受涼，突然負(fù)重等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      一旦患有腰椎間盤突出，首先要注意坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐。不可以睡軟床，注意要背部保暖，控制體重，疼痛的時(shí)候可以去正規(guī)的醫(yī)院按摩針灸。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥和英太青等對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意規(guī)律的生活習(xí)慣，改善不良的飲食習(xí)慣，多吃含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、海鮮、蝦皮等，注意補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。注意保暖，避免受涼，不要過度勞累，注意勞逸結(jié)合。