健康咨詢描述: 做蹲起右部腰疼,班級活動做蹲起太快導致腰疼。希望醫(yī)生給我一些好的建議。再次非常感謝。
可能是運動勞累、一個姿勢疲勞、受涼或沒有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點扶他林軟膏,觀察三周看看。沒有明顯緩解及時就醫(yī)。根據醫(yī)學規(guī)范,現在時間太短了,只是一個癥狀,并不是一個疾病。目前沒有就醫(yī)的必要。參加活動的話,結合自己的恢復情況諒解而行。
病情分析:
病情分析:根據你的描述,這種情況是由于你在訓練時引起的腰背肌肉勞損。這種情況不建議進行劇烈活動,尤其是彎腰或者腰部負重的勞動。
指導意見:
指導意見:可以參加訓練,但是要量力而行。休息時不要睡有彈簧的床墊,盡量平臥硬板床,加強腰背肌功能鍛煉,必要時通過理療按摩緩解癥狀。
病情分析:
您好,很高興為您解答,看了您的描述,考慮運動不當造成腰肌勞損,腰扭傷,建議您去醫(yī)院脊柱科就診,明確診斷,對癥治療。
指導意見:
建議您去醫(yī)院脊柱科就診,明確診斷,對癥治療,可以局部貼膏藥,理療烤電治療,還可以熱敷,按摩一下,針灸效果也很好的,祝您生活愉快。
以上是對“我做蹲起右部腰疼,是否參加軍事社團?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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