只要單獨一個人就會感到孤獨煩躁時抑郁癥的表現(xiàn)嗎?

女 | 26歲 2019-10-13 19:35:56 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：一旦這個房子剩下我一個人，就會心情低落、難受、心慌、心里特別難受，心情不好只要出了門，出去了就好很多了。一定需要人陪著我，經(jīng)常沒食欲、上火、感覺精神不好、睡眠差，我這是抑郁癥嗎？

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2022-08-26 19:15:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先抑郁癥有兩個核心癥狀，是持續(xù)到心境低落和興趣缺失，就是對誰我也不感興趣，也沒有任何讓自己高興的事。
      指導(dǎo)意見：
      你這情況現(xiàn)在不考慮是抑郁癥，應(yīng)該是一個人無聊和寂寞而導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，同時你也應(yīng)該是一個缺乏安全感的人。這種情況主要是要多與人進行溝通和可交流，多出去進行戶外活動，盡量避免長時間一個人在家。同時自己一定要注意情緒的調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)一下自己的興趣和愛好。