長(zhǎng)的有點(diǎn)瘦只有106斤

      你好很高興為你服務(wù)。建議你一定多吃一些比較容易消化的食物，早睡早起適量的運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)的太過(guò)劇烈，這樣的話既能增加你的抵抗能力，也能夠增加你的食欲。另外千萬(wàn)不要熬夜，平時(shí)可以多吃一些巧克力，這樣對(duì)身體發(fā)胖具有很大的好處的。

      你是想增加體重，說(shuō)每天晚上都吃一碗泡面。不知道你以前晚上吃多少飯？泡面其實(shí)營(yíng)養(yǎng)不多。增加體重，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西。加強(qiáng)鍛煉。才能使體重增加，吃飯不能光晚上增加一日三餐都要增加蛋白質(zhì)等。

      泡面沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。而且飲食不規(guī)律很難增胖，如果身體無(wú)不適，建議去醫(yī)院中醫(yī)科就診診脈后進(jìn)行中藥調(diào)理脾胃?？词欠袷且蚱⑽甘д{(diào)引起的瘦，平時(shí)建議規(guī)律生活，避免熬夜，堅(jiān)持鍛煉，營(yíng)養(yǎng)飲食。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)的有點(diǎn)瘦只有106斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)常吃泡面的人，那肯定會(huì)導(dǎo)致消化不良的，這個(gè)也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想要變胖的均衡飲食葷素搭配，長(zhǎng)期吃泡面是不會(huì)增加體重的。相反還容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生，不利于消化吸收。

      病情分析：
      你好，要想讓體重增長(zhǎng)一些，但一吃某一種食物是不可以的，需要營(yíng)養(yǎng)豐富。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想讓自己長(zhǎng)胖，要多吃高蛋白，高脂肪，高熱量的食物，像雞蛋，牛奶，牛肉，巧克力，點(diǎn)心等，泡面的營(yíng)養(yǎng)極低，是不利于增加體重的。

      病情分析：
      你好，人的胖瘦與自身的體質(zhì)及吸收能力有關(guān)，吃了東西吸收好的都容易胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些肉食類(lèi)的食物，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡想吃泡面增肥，這是不可能的，因?yàn)榕菝胬锩鏇](méi)有脂肪和蛋白質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，你可以多吃點(diǎn)含脂肪和蛋白質(zhì)多的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，睡眠充足放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢，不要過(guò)度疲勞緊張，吃的包睡得著才能變得胖一點(diǎn)
      以上是對(duì)“長(zhǎng)的有點(diǎn)瘦只有106斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性21歲，長(zhǎng)的有點(diǎn)瘦，只有106斤，每天晚上都吃一碗泡面，差不多下來(lái)有三個(gè)月了，但是一點(diǎn)也沒(méi)有變胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮多為平時(shí)基礎(chǔ)代謝消耗比較大，平時(shí)運(yùn)動(dòng)或干活多，吃的多但是排泄也快，供求平衡狀態(tài)，平時(shí)注意休息，如果想變胖可少食多餐。多增加營(yíng)養(yǎng)。