有問必答網(wǎng)外科骨科 → 體育生因訓(xùn)練導(dǎo)致的腰部軟組織損傷

體育生因訓(xùn)練導(dǎo)致的腰部軟組織損傷

男 | 16歲 2019-10-13 13:01:25 7人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述: 骨科醫(yī)生問了我的訓(xùn)練項目,高抬腿,短跑,深蹲起跳,判斷我是腰部軟組織損傷,我想咨詢一下腰部軟組織損傷需要貼藥嗎,大概多久能恢復(fù)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-13 13:04:20 我要投訴

      病情分析:
      如果已經(jīng)檢查確診,確實是屬于腰部損傷的話,還是建議近期定,不要過度的疲勞和勞累,適當?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見:
      可以適當?shù)臒岱?,平時也可以用點云南白藥噴劑外用或者是口服云南白藥片!盡量的暫時不要體育鍛煉

2019-10-13 13:10 ask923850867t 追問

靜養(yǎng)的話大概多久能恢復(fù)?

2019-10-13 13:24醫(yī)生回答:

一般1到3個月左右

程中衡
程中衡 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科方面的診療工作,能熟練操作各 幫助網(wǎng)友:6582
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-13 13:04:47 我要投訴

      你好,你說的這個情況就是腰肌勞損的表現(xiàn)了,建議你暫時注意休息,多活動活動腰背部,注意腰背部的防風(fēng)寒保暖措施,應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合治療,情況就會慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的,只貼膏藥效果是不大的,感謝咨詢,祝早日康復(fù)。
      

馬趙幫
馬趙幫 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科 幫助網(wǎng)友:9351稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-13 13:04:50 我要投訴

      腰部軟組織損傷,以休息靜養(yǎng)為主,建議局部熱敷理療,做做腰背肌鍛煉操,避免彎腰負重,避免久坐久站,可以外用奇正消痛貼,縮短病程,完全恢復(fù)需要一個月左右。
      

張蕾
張蕾 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 股骨頸骨折、跟骨骨折、尺橈骨骨折、脛腓骨骨折、指骨 幫助網(wǎng)友:7027
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-13 13:07:26 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的病情描述,腰部損傷可以佩戴腰圍加以保護,局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射,改善局部血液循環(huán)。注意保暖,避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見:
      避免吃辛辣刺激食物,避免抽煙喝酒,避免吃海鮮等發(fā)物,適度補鈣,多曬太陽。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行腰背肌訓(xùn)練。注意休息,避免過度勞累,避免拎重物??诜钛鏊幬铩4蠹s10天左右會恢復(fù)!
      

趙穎晶
趙穎晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎 幫助網(wǎng)友:14754稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-13 13:08:48 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:腰部軟組織損傷,這是比較一個籠統(tǒng)的概念,其實還是具體要看不同損傷的機制,受到的暴力和受傷的力量有多大,再根據(jù)不同的受傷具體情況,才能判斷多久能好。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:如果一般僅僅是軟組織受傷,其他骨性的結(jié)構(gòu)并沒有大的問題,我們通過帶護腰、帶一些支具保護,適當?shù)男菹⑴浜弦恍┧幬铮诜倪€有外用的,有時候甚至可以配合一些物理治療,可能比較短時間,一兩周兩三周就能修復(fù)好,因為軟組織修復(fù)是比較快的。
      

王正山
王正山 黑龍江省八五四農(nóng)場醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折手術(shù),手術(shù)后的功能鍛煉,肌腱損傷及手術(shù),半 幫助網(wǎng)友:15772稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-13 13:08:59 我要投訴

      你好,通過你的情況,現(xiàn)在具體什么癥狀,這個癥狀多長時間了?你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎?現(xiàn)在考慮腰肌勞損的可能性比較大,建議貼貼膏藥熱敷熱敷,平時可以做燕子飛動作鍛煉,鍛煉腰肌,
      

zsdoc92008758do
zsdoc92008758do 主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)外科疾?。▌?chuàng)傷、結(jié)核、炎癥及退變等疾?。?;人 幫助網(wǎng)友:2606
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-10-13 13:05:14 我要投訴

      嗯有沒有去醫(yī)院檢查過呢疼痛活動受限嗎一般需要做個查體到醫(yī)院門診確診下可以對癥用藥
      
      以上是對“體育生因訓(xùn)練導(dǎo)致的腰部軟組織損傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 軟組織損傷

掛號科室:骨科

溫馨提示:
不要抽煙,喝酒,應(yīng)該少吃甜食,油性和辣的食物。

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害,稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn):疼痛,腫... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:運動人群 常見癥狀:疼痛、淤血、腫脹、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:保守治療、藥物治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

云南白藥

云南白藥

化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。用于跌打損傷,瘀血...[說明書]

吲哚美辛腸溶片

吲哚美辛腸溶片

用于: ①關(guān)節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹; ②軟組...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由