我總是說謊，自卑，還說話不守信用，喜歡斤斤計較

      病情分析：
      說謊是因為周圍的人不允許你說實話，所以才說謊的，你有點抑郁的癥狀，也有強迫行為。建議你要經常的自我肯定，增長自信，平時多出去走走運動運動，鍛煉鍛煉身體，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣才利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你平時一定要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，不要胡思亂想，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導致的。
      指導意見：
      首先，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。其次，做真實的自己，坦然接受不完美的自己。最后，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，18歲的女孩子即將成年，你對自己過去的那種說謊，自己感覺有越來越多的不好，希望改變這種方式。
      指導意見：
      說謊，是一種自我保護的防御機制，最早使用它，可能那個時候年齡小，家長對你的成績要求比較高，方法簡單，你通過說謊來避免家長對你的懲罰，這是一種自我保護的方法，只是這一種方法，還有很多副作用，要改變它，就要用新的方法來替換他，新的方法既能起到自我保護的作用，又能避免這些副作用，你自己可以嘗試尋找適合你的方法。
      
      以上是對“我總是說謊，自卑，還說話不守信用，喜歡斤斤計較”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！