我失戀了，心頭一直有個大石頭壓著

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為不情愿的情況下與男友分手，失戀以后出現(xiàn)情緒低落，個人分析考慮是失戀以后情緒反應(yīng)。建議尋求親友幫助，必要時可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診，接受定期心理治療。
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是因?yàn)槭賹?dǎo)致的情緒障礙。既然這段感情無法挽回，那就要學(xué)會放手，不要再關(guān)注他的任何信息，多培養(yǎng)些興趣愛好，找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，鼓勵自己多交朋友。時間是良藥，慢慢的你會走出來的。如果有條件的話，你可以去做個心理治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你失戀了。分手是你前男友提出的，你不同意，但他很堅(jiān)決，分手后立馬找了別的女人。可是你的心放不下，現(xiàn)在吃不下飯，睡不著覺，心頭一直有個大石頭壓著，很難受。
      指導(dǎo)意見：
      你的心情我可以理解。你男朋友是先有別的女人才提出和你分手的。你是個善良的女孩，重感情，知書達(dá)理，可是遇人不賢?，F(xiàn)在你比較焦慮抑郁。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。聽聽音樂放松自我。天涯何處無芳草，重新開始新的戀情是最好的！
      
      以上是對“我失戀了，心頭一直有個大石頭壓著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你和男朋友分手了，你現(xiàn)在情緒低落，心情壓抑，這種情況應(yīng)該進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該先調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，正確面對現(xiàn)實(shí)，既然已經(jīng)分手了，你就應(yīng)該放下心頭的石頭，打起精神，去尋找屬于你自己的幸福，振作起來，保持愉快的心情。