可能大概有點(diǎn)抑郁，……

      病情分析：
      這種情況確實(shí)有一種抑郁焦慮的表現(xiàn)。輕度抑郁癥以持續(xù)的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣，對(duì)前途悲觀失望，?？浯笞约旱娜秉c(diǎn)和失誤，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)人關(guān)愛(ài)，并為此自責(zé)和自罪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評(píng)價(jià)低、不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動(dòng)，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中。
      改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和父母吵架時(shí)，在上學(xué)的時(shí)候，會(huì)胡思亂想，有時(shí)候想著想著夜里就哭了。女，十四歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有點(diǎn)抑郁情緒。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通交流，取得支持和幫助。多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水。睡覺(jué)前用熱水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療比較好。