得了腰4-5椎間盤和腰5和尾椎鍵盤突出！

      胸椎很少有突出的情況，可能是由于您腰椎間盤突出后腰部活動不適活動受限，導致背部肌肉疲勞，筋膜炎，肌肉勞損可能，適當熱敷，膏藥外用試一試。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是平時坐姿不好，長時間低頭玩手機看電腦，引起背部不適。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院骨科或者康復(fù)科就診一下，必要時做頸椎核磁檢查，明確一下病因針對性治療，平時可以口服盤龍七片活血化瘀，芬必得緩解疼痛，避免長時間低頭玩手機看電腦。