健康咨詢描述: 缺鐵睡眠不好西柚子該鐵鋅口服液。有助于睡眠嗎?總熬夜缺鐵這個口服液喝著味道好喝不?
你好!你說的這種藥只是改善缺鐵,改善睡眠作用不大。為改善睡眠,可服用安神補(bǔ)腦液,或用五味子,酸棗仁泡水茶飲。平素生活要有規(guī)律,保證充足的睡眠,不要熬夜,睡前喝溫?zé)岬孽r奶一杯,用45度的左右的水泡腳30分鐘左右,這些都有助于促進(jìn)睡眠。
你好,這款是具有水果味的鈣鐵鋅口服液,是比較適合兒童的口感的,比較容易服用,主要是鈣鐵鋅元素的補(bǔ)充。而對于睡眠沒有直接明確的作用,平時也要均衡飲食。
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