頭發(fā)最近白頭發(fā)變多，請(qǐng)問原因和解決方法

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述描述的情況分析來看，考慮與你的生活習(xí)慣有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      生活壓力用腦過度會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)滋生的現(xiàn)象，白發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。
      

      病情分析：
      你好，你目前的癥狀其實(shí)你自己也知道病因。只是想從醫(yī)生這邊得到證實(shí)罷了。經(jīng)常熬夜或者營養(yǎng)不均衡都會(huì)可以引起白發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      目前的狀態(tài)首先要改變熬夜的壞習(xí)慣，早睡早起。飲食上注意多吃黑色的食品，黑芝麻是經(jīng)典的食品。還有核桃也是有利于白發(fā)恢復(fù)。黑木耳豬腰等等，首烏粉對(duì)這個(gè)特別有效。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)最近白頭發(fā)變多，請(qǐng)問原因和解決方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，考慮頭發(fā)變白與經(jīng)常的熬夜有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      青少年頭上白頭發(fā)增多，常見的病因就是微量元素缺乏，精神因素等，如果經(jīng)常熬夜，就會(huì)影響肝臟的功能，從而引起代謝的異常，中醫(yī)認(rèn)為是肝腎虧虛和氣血不足，生活中避免晚睡，注意休息和補(bǔ)充微量元素，飲食上多吃些黑芝麻、核桃、山藥等食物。