我到底是個什么體質？

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，肌肉力量不足缺乏鍛煉
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能是由于缺乏鍛煉所引起的，建議你平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      建議你平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，每天堅持進行體育鍛煉，對你的身體健康會有很大的幫助，隨著時間的延長，你的各方面都會有所提高的，在此期間要做好飲食營養(yǎng)的調劑，好嗎？愿你健康!
      

      病情分析：
      根據你的主訴和臨床表現(xiàn)你現(xiàn)在的體質是經不住運動的摩練，動則就痛，問一下你現(xiàn)在的體重是多少？
      指導意見：
      是不是一個胖體質。還有正常情況下喜歡不喜歡運動？還有沒有遺傳因素？日常情況下有無腰酸腿困？總之找找原因，就知道是什么樣的情況了。
      
      以上是對“我到底是個什么體質？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！