轉(zhuǎn)動腳踝的時候可以響像掰手指那樣爽

      病情分析：
      您好小伙子！首先不要過度緊張，也不要過度有意扭動踝關(guān)節(jié)，那些響聲，一般是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶，軟組織松弛引起的關(guān)節(jié)聲音。
      指導(dǎo)意見：
      建議!以后記得不要頻繁刺激踝關(guān)節(jié)，以免過度松弛，對踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性不好。以后適當(dāng)活動鍛煉鍛煉身體，不要長時間跑步個過度鍛煉，晚上用熱水泡泡腳，適當(dāng)按摩一下踝關(guān)節(jié)，慢慢就沒事了！
      

      病情分析：
      大多是炎癥導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)軟組織粘連，可能是因為踝關(guān)節(jié)部位長期勞損有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息避免著涼勞累損傷，多熱敷按摩針灸等物理治療，服用雙氯芬酸片和氨基葡萄糖治療。
      
      以上是對“轉(zhuǎn)動腳踝的時候可以響像掰手指那樣爽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！