健康咨詢描述: 昨天晚上打球右腳輕微扭傷,當時沒有腫,但是一直很疼,回到宿舍發(fā)現(xiàn)腳踝下面一點、靠近腳背的部位慢慢有點點腫,買了云南白藥噴了一下,不動就不疼了,但是走動或者轉動腳踝還是有點疼。今天早上起床初感還好,比昨天疼痛情況好一些,但還是不能正常走路,轉動腳踝的時候感覺右腳左側踝骨有擠壓感(或者磨損感),右側踝骨有點像脫離的感覺,不知道是不是心理原因,不是特別疼。請問醫(yī)生這種情況我可以不去醫(yī)院等他自愈嗎?
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
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