我不知道自己有沒(méi)有抑郁，需不需要去醫(yī)院，不想去醫(yī)院

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落，患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動(dòng)減少等，還可能出現(xiàn)心理學(xué)癥狀，如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生悲觀絕望的想法，出現(xiàn)自殺想法或自殺行為，也可能生物學(xué)癥狀，如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等，兒童時(shí)期還可能表現(xiàn)為逃學(xué)、厭學(xué)、破壞性行為等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抗抑郁藥有許多種，過(guò)去有三環(huán)類(lèi)、四環(huán)類(lèi)，目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對(duì)于三環(huán)、四環(huán)類(lèi)藥物，目前在臨床上用的相對(duì)少了，這一類(lèi)的藥起作用比較慢，大概要3—4周，甚至副作用也比較大，以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用，現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑，我們常說(shuō)的“五朵金花”，比方帕羅西汀、百憂(yōu)解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林，這一類(lèi)的藥副反應(yīng)小。

      病情分析：
      抑郁癥，情緒莫名的低落不穩(wěn)定，想哭，對(duì)什么事情都不感興趣，自我評(píng)價(jià)變低，注意力不集中記憶力下降，食欲不振，失眠，等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在有明顯的抑郁癥狀，情緒低落不穩(wěn)定，莫名的難過(guò)，食欲不振，失眠，白天沒(méi)精神，注意力不集中，自責(zé)，感覺(jué)自己是累贅，所有人都不理解自己，感覺(jué)什么都沒(méi)意思，好累，持續(xù)時(shí)間兩周以上，建議盡快去醫(yī)院心理科評(píng)估一下。想要改變現(xiàn)狀，首先自己需要努力幫助自己

      病情分析：
      你好，你目前自己感覺(jué)進(jìn)食差，想流淚，晚上入睡困難，而且感覺(jué)身邊有噪音。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)調(diào)節(jié)一下情緒，比如聽(tīng)音樂(lè)或者找朋友傾訴，可以適量的運(yùn)動(dòng)，如果還是不能緩解，建議去醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“我不知道自己有沒(méi)有抑郁，需不需要去醫(yī)院，不想去醫(yī)院”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，睡眠障礙等屬于抑郁癥的表現(xiàn)，一定要進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣下去真的會(huì)抑郁的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多與同學(xué)交流，多參加一些活動(dòng)，睡前用熱水泡腳，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快，用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活，把精力放在學(xué)習(xí)上不要有壓力，慢慢調(diào)節(jié)，會(huì)好的。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，不要過(guò)于焦慮不安，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！多和家人朋友溝通交流，做些令自己放輕松下來(lái)的事情！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以讓家人多幫忙按摩頭部，平時(shí)還可以多聽(tīng)聽(tīng)冥想音樂(lè)，按時(shí)作息勞逸結(jié)合，想法要積極樂(lè)觀向上起來(lái)，加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己！調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！加油！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，不知道你為什么會(huì)這樣，只能看到你現(xiàn)在情緒低落，食欲不振，每天晚上睡眠不好。你覺(jué)得旁邊的人不理解你，不喜歡你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以看到你的心情比較壓抑，不想主動(dòng)和人說(shuō)你的情況，甚至怕被大家關(guān)注當(dāng)成異類(lèi)。這些情況是因?yàn)槟阆氇?dú)立解決自己的情緒問(wèn)題，只想讓自己正常進(jìn)入生活之中。但具體情況要看能不能真正讓你的情緒好起來(lái)。

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這可能是由于你長(zhǎng)時(shí)間存在比較大的現(xiàn)實(shí)壓力無(wú)法面對(duì)、無(wú)力解決以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無(wú)法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好實(shí)事求是的把你的真實(shí)的情況如實(shí)的告知你的父母和家人，并爭(zhēng)取能夠取得他們的理解和支持，由于考慮到你的心理問(wèn)題確實(shí)比較嚴(yán)重，所以希望你最好在家人陪伴下抽時(shí)間去看一下心理醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，讓自己盡量放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，并爭(zhēng)取盡快走出目前的困境。
      以上是對(duì)“我不知道自己有沒(méi)有抑郁，需不需要去醫(yī)院，不想去醫(yī)院”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！