孕29周半夜腿抽筋是不是缺鈣
健康咨詢描述： 孕29w4半夜腿抽筋，一直再吃黃金素和鈣片，每天補充量加起來大概在500左右，是不是對于孕晚期來說鈣量有點少，之前天天喝奶粉，現(xiàn)在有時候喝了肚子總是脹，偶爾喝喝，是不是需要加大補鈣，之前16周的時候檢查有缺鈣，但是不敢補太多又怕胎盤會成熟過快，胎盤老化。
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懷孕29周，每天需要補鈣約1200毫克左右，最低也不能少于1000毫克，你現(xiàn)在補500毫克，量明顯不足，建議適量的可以喝些酸奶再加上鈣片，食補和藥補一塊，但要注意鈣片和奶不要同時吃，同時適量的曬太陽、活動可以增加鈣的吸收。你和寶寶每天生理需要鈣量是1200毫克左右，和胎盤成熟的鈣化不是一回事，你放心。
病情分析：
你好，也不能排除夜間受涼所引起抽筋等現(xiàn)象，還需要注意適當?shù)倪x擇補充就可以。
指導意見：
都是在日常生活中還需要注意定期做好各項產(chǎn)檢，平時在日常生活中建議選擇多吃一些含鈣量較多的食物。
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病情分析：
你好，我看了你的描述，現(xiàn)在懷孕期間，是缺鈣引起的，吃蝦皮及芝麻醬都是補鈣效果很好的，一定適當活動，不要著涼，
指導意見：
我建議，一定定期產(chǎn)前篩查，禁辛辣生冷食物，多吃青菜水果豆制品及小米粥類食物，有利于胎兒發(fā)育及健康，保持良好心態(tài)及休息，
以上是對“孕29周半夜腿抽筋是不是缺鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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